多くの人たちは、依存症は甘えの問題だと捉えていることが多い。
《治す気がないだけ》
《意志が弱いだけ》
《痛い目見なきゃ分からない》
でも、実は依存症は脳の病気で、
「コントロールしようとしてもコントロールできない状態」になっていることが多い。
つまり依存症とは、「自分の力じゃどうしようもならないこと」とも言える。
人は誰しも、基本的には「つながり」を求めて日々生活している。
家族やパートナーをはじめ、友人、知人、共通の話題で盛り上がれる仲間など様々なコミュニティーに属しながら外との関わりを閉ざさないのが私たちの特徴ではないだろうか。
そして、そんな「つながり」が消えたり、見えなくなっている時にこそ、依存症が忍び寄ってくる。
◆一人でいても楽しくないから「酒」でも飲もうか
◆暇な時間を埋められないから「ギャンブル」でもいこうか
◆会って遊ぶ元気もないから「薬物」を使って一人で楽しもうか
◆かまってくれる人を求めて「実際はどうでもいい人」と肌を重ね合わせてしまう
結局のところ、代替品を用意したとしても「本当に満たしたいこと」が満たされなければ、寂しさやつらい感情は消えないということだ。
依存症は、一時的に個々のつらい感情を麻痺させてくれる。しかし、いくら一時的につらい感情を和らげたとしても、つながりのない癒しはあなたを救ってくれることはない。つながりの伴わない癒しを求めた結果、より沼に、より底に落ちていくことは目に見えている。
つまりは、つながりを得られなかったとしても安易に感情を麻痺させてはいけないということだ。
酒やギャンブル、薬物、異性問題など私たちの周りには癒しを与えてくれるものは多い。しかし、本当は、それらに固執していてはダメだということも私たちは実はわかっている。
依存症を治すために必要なものは愛やら根性ではない。スリップ（失敗）を防ぐためには私たちには取り組まなければいけない課題があるのだ。
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まとめ
あなたが安定していられる場所にいることが人生をより良くする。
ただし、見直しは必要。
安易に自分の欲求を満たしてくれるものには注意が必要でありつながりにも良いものと悪いものが存在することを忘れない方がいい。
それでも私たちは、つながりを大切に、回復にはいろんな人の力を借りた方がいい。
参考記事
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外部リンク
https://www.tokyo-jinken.or.jp/publication/tj_48_feature2.html